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こちらのブログに訪問してくださり
ありがとうございます
札幌豊平区西岡にある
＼頭痛・肩こりで悩む大人女性専門／の
ボディケアサロンねこもみです
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頭痛、肩こりの原因に”姿勢の悪さ”がありますが
『パソコンのモニターを真正面から見ていない人』
これも姿勢が悪い原因の一つで
コリが発生します
姿勢の悪さというと猫背やストレートネックをイメージしやすいですが
実はパソコンのモニターを体の真正面ではなく
左右どちらかの前方に置いて
体は正面を向いているのに
首だけひねるという歪んだ姿勢は
筋肉がこりやすくなります
毎日少しづつ
首や肩に負担がかかるので
自分では無理がかかっている姿勢とは
気がつきにくいんですね
パソコンのモニターが多数ある方は
頭だけでなく体も一緒に
モニターに向かってくださいね
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今日もお読みくださりありがとうございました
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