春 BODIESで頑張る！
職場の友達からBODIESの3回分のチケットをもらいました。
サーキット系のジムはあまり興味なかったけれど・・・。
お買い物ついでにいい場所ばかりなので、ついでついでで覗いてみました。
丸の内や新宿の高島屋や池袋の東武内にあるらしく・・・新宿行こうかな
友人曰く、池袋は東武百貨店の屋上で開放的でいいとの事。
久しぶりの池袋の百貨店は何だか入り組んでいて、BODIESに行けない
どうしたら・・・・
９階を諦め、８階の屋上から登ろう！！
カメや金魚の売り場を抜けると、昭和にトリップするような遊具のある屋上広場！！
ん～ノスタルジックだわ
BODIESの前からサンシャイン60と小さなスカイツリーが見えた
天気もよく開放的な気分に
サーキットトレーニングとゲルマニウム。
テンポが速く、ジム器具の勝手を思い出すころには次の行動に。。。
１周、２周、３周目にはやっとリズムがつかめた！！
と思ったら、終了
足と腕をゲルマニウム入浴
・・・・・すごい汗
２０分至福の時でした。
終始サービスチケットだったので、営業トークが長くてちょっとしんどかったわ。
ホットヨガも気持ちいけど筋力アップが今後の課題なので、
ジムもいいね
景観もよくて楽しめました。
が、今日はふくらはぎがパンパン。
今日は家におこもり予定です。