風邪っぽくて
なんとなく自分をごまかしながら
過ごしていたけれど。
偏頭痛と熱でダウン。
偏頭痛とはもう長い付き合いで、
気付けば30年以上になる。
原因の多くをストレスが占めていたらしく、
仕事を変えてからは
それほど頻発も悪化もしていなかったのだけれど。
思いっきり重いのが来てしまった…。
熱もあるから、
今回のは、風邪が引き金になったのかも…。
ちょっと高ストレス感もあったんだよね…。
あーあ。やってしまった。
こういう感じになると、
痛みが引いてからも、
全身の倦怠感が長引くんだよなぁ…。
こんなに長く自分の身体と付き合ってきて、
未だに管理できないの、
ほんと、なんなの…。
と、マイナス思考に陥ったり。
良くない良くない。
今は、
とにかく身体を休ませなきゃ。。。