悲しみのトレーニング

３km を１５分くらいで走ったと書いたのだけど。
Google Earthなんかで調べると２kmくらいしかないことが判明…
orz

やっぱり速いと思ったんだよね。
運動してなかった割には。


ってことは７．５分/kmですな。
これは遅い。
１０kmだと７５分だものね。ギリっすね。


んで昨日、今日も片道２kmを往復。
だんだんと体が軽くなっていることを実感。
復路も走ってこれた。

結局、１２分だから６分/kmか。

ランニング程度のスピードなのだけど。
１０kmキープは厳しいっすね。