「いい人のふり」

人からどう思われてるか気になる…

相手の反応も気になる…

自分の意見を飲み込み…

そして疲れが蓄積…

もっと気楽に…

「思考を書き換えられたら…」

読書してるときは、

一瞬でも前向きになれるような気がします…

癖がついた反芻思考が厄介です…

楽と孤独感

この時期の人が少ない海のほうが好き‥

人混みとか大人数とかで何かするとか‥

中学生ぐらいから苦手だなと感じ始めた‥

気質なのか‥何なんでしょう‥

１人が楽と感じるけど‥

孤独感も感じる‥

自分自身に疲れますね😅