記録のみ | 手抜き主婦の月曜断食ダイエット

手抜き主婦の月曜断食ダイエット

ステイホームで人生最高体重を記録してしまった50代おばさんの
ダイエットブログ。
ブログに出すことで継続出来れば良いな。
目指せ標準体重!

こんにちは

仕事で無茶ぶりをされたので

忙しくなってしまいました

 

※申し訳ありませんが、商売目的・宣伝目的とこちらが判断した場合、

フォロー申請頂いても承認しておりません。

宜しくご了承願います(*´人`*) 

 

 

本日の体重測定

体重 62.8kg(前日比-0.1kg)

体脂肪率38.6%(前日比-0.3%)

筋肉量 36.4kg(前日比+0.1kg)

 

本日の朝食

 

本日のお昼