こんにちは
本日お休みをゲットしヒャッハー！な私
さて、本日の体重測定
体重 66.７ｋｇ（前日比+0.6ｋｇ）
体脂肪率40.6％（前日比-0.3％）
筋肉量 37.3ｋｇ（前日比；0.5ｋｇ）
増えてますね
明日も多分増えます
何故ならここでダメ人間発動
とりあえず本日の朝食（画像使いまわし）
ヨーグルト・みかん
そして、軽く掃除と買い物を済ませ
本日のお昼
ではなくつまみ
スパニッシュオムレツ・とり天・ヤゲン軟骨
多分全部は食べられないと思いますが
飲むときは
が欲しがるんです物量を
宅飲み一次会が終わったら
宅飲み二次会（夜ごはん）のつまみを作り始めます
私に旦那のいない休日を与えるとダメ人間に拍車がかかります
旦那さんは１７：３０くらいには帰宅します←コロナの影響で残業全カットなので
こんなダメ人間ですが生温い目でみてやって下さい