今日、個人的には、めちゃくちゃ充実した1日だったよぉ~![]()
なんせ私の通ってるジムのフェスタだったのぉ~~![]()
![]()
![]()
全部で6アイテムのレッスンがあるんやけど、朝10:30分からスタートしたんよ
朝一番からステップ台を使った運動・・・75分
私は、遠慮したん
だって10時って起きてからそんなに時間たってないのに
台の上で飛び跳ねはきつすぎる・・・
でも、会場を覗いたら
ステップがお好きな方たちが朝からハイテンション
![]()
で
台の上で飛んでたよ
凄~~~い
私は、次にあるジャムのクラスに参加![]()
今日がお披露目のイントラさん1人、今から慣れてくるとは思う。
今回は新曲
60分前のクラスも出てたイントラさんは、テンションが高かったよ
ジャムのイントラさんは、結構アドリブを要求される、会員さんもそれを期待してるかなぁ![]()
60分マジ、ダンス
これが、キツイのよ![]()
次は、アタックってエアロビみたいなので、私は休憩&お食事タイム![]()
3個&お菓子
を友達とボリボリしたんだよね~これが、少しの休憩時間に
消化されるわけもなく、お腹にしっかりと残っていて次のヒーリング(ヨガみたいなの)してる時
お腹がきつかった・・・
食べ過ぎたぁ。
せかっく最近、出来初めてたブリッジが又もや崩れた橋に戻ってしまった![]()
今日のメインイベント、コンバット90分のクラス
男性イントラ4人 皆、イケメンだよ![]()
![]()
![]()

90分で16曲
でも、もう3レッスン目だと体もガタガタ
でも不思議なんやけど
音楽が流れ出すと体が自然と動くんよなぁ~音楽が止まると、めちゃ歩くのもおぼつかん
状態なんやけどな![]()
16曲やり終えて気分爽快
後でビンゴ大会があったけど何にも当たらず、
当たった人は商品と好きなイントラさんと写真が撮れるおまけつき![]()
いいなぁ~~て友達と話してたら今から記念撮影OK
の言葉が![]()
ここぞとばかり、普段してもらえないポーズでイントラさんと大、撮影大会
朝10時~夜20時まで1日ジムで過ごした。
私、的には充実した1日だったんやけど・・・他の人から見たら、ほんまオタクやわなぁ![]()







(心の声)
みてたんよ、目が合ってもうて、少し照れた




楽しみ