いつもなにかとイライラしている人っていますよね。
相手の態度が気にくわないとか、店員さんの対応が悪いとか。
もう、自ら進んで怒るポイントを探しているんじゃないかと思うほど、
すぐ怒る人、よく怒ってる人、いますね。
喜怒哀楽は誰にでもある気持ちで、怒ることは決して悪いことではないけれど、度が過ぎると辛いものがありますよね…。
なにも他の人の話だけではありません。
あなたも時と場合によって、怒りっぽくなっちゃってるなーと思う日があるかもしれませんね。
すぐ怒る人、よく怒っている人って、
その人の中に、
解消していない怒りの塊みたいなものがあり、
さまざまなことを目にするたびに、
そのことが、解消していない怒りの気持ちに触れるんですね。
知らず知らずのうちに、やりきれない気持ちを持ち越し、事あるごとに大爆発を起こすのです
自分、最近よく怒ってしまうな〜という人は、
何故怒りたい気持ちになってしまったかな？
と自分の感情を探っていってみてください。
不完了になっているモヤモヤを完了にしてあげると、心が落ち着きます。