わたしの場合衝動的で
今思えばなんであんなに？
って感じですが
死にたいと思ってるときは
気が気じゃなくて
病気が潜んでいたりします
多分一時的に重い
うつだったんだと思います
死にたいと思ったら
10分待つ
誰かに話す
医者にかかる
衝動的にODやリスカしたくなったので
傷がつかない程度に真似事をして
落ち着いたり…カッターがなかった
10分とりあえず耐えるといいらしいです
誰かに話す
同じく死にたい経験のある友達に相談したら
めちゃめちゃ体調良くなった
いのちの電話の相談員さんに話す
もうありのままのことを話すと
冷静になれました
わたしは友達にメールして返ってきて
ようやくましになれました
見放されてる状態が一番しんどかった
医者にかかる
うつや薬の可能性が高いので
医者に話してなんとかしてもらう
わたし死にたいと思ったこと今まで
なかったので失恋でこんなに
おかしくなるなんて
驚いてます…それだけ相手に
依存してたんだなーって
３日間くらい死にたくてしかたなくて
もう生きてる意味ないわーって
あの時は今思えば酷いうつだったのだと
わかります
心が弱っていたんですね
落ち着いてきたら
野球にはまって見てます
楽しみを見つけるのも大切だよね