スポーツクラブに入会して、８年近く経ちます
初めのうちは、ジムやスタジオレッスンに出ていたんですが
元独裁者館長やMBと一緒の時、気分的・体力的にも行く気になれず、ほとんど行くことが出来ず
MBが居なくなっただけでは、元独裁者館長が居てダメで・・・
去年、異動で独裁者館長とも離れたため、行こうって思えて、また行き始めました
プールに入ることが、多かったけど(泳がず、歩くばかりですが)良い運動になりました
でも、７、８月位から仕事が忙しくなったり、一緒に異動していった人が８月で辞めるってなり(結局、９月末まて仕事してくれたけど)
また、行けなくなり
10月からは、新しい職員が・・・
そして、この４月には毎日が落ち着いてきて
４月の下旬からサウナにはまっています
スポーツクラブの、お風呂でサウナに行って汗をかいて
今のところ続いています
体の老廃物を汗と一緒に出して、体の中からキレイになれたらと思ってます