３０日間はやってみる。

本を買った人から指令を貰いながら、３０日間

ダイエットにチャレンジを始めました

うまくいけば３ｋｇ減るらしい。

健康的そうな雰囲気なので楽しみ

白湯は、血液サラサラ系でも気になっていたので

お試しできて、いいチャンスを貰った感じ

４人で挑戦中。よりよい状態になるように、各自

それぞれアレンジして無理なく

私は亜麻仁油をどうしようか悩み中