昨日は都マスでした。
(1日目のみ参戦)
痛めた足首は無事回復しましたが、どうなることやら。
あまり気負わず現在位置の確認のつもりで。
すみっこの方の席でのんびりしてました。
少し陸で体動かしてから、軽くアップしてレースです。
まずは1バタ。
まぁこんさん、いとたつさんなどの猛者と同じ組です…
すごい組。
①100Fly
1:08.57
3位/4人
ラスト大爆死。
最後25m、20.57て…😅
1人だけ2バタ泳いでるみたいな溺れる寸前のラスト。
入りの30.9はかなりイメージ通りで良かったんですけどね。
マスターズベストの時に近いラップですし。
75のターン手前からもう腕が怪しくなってました。
単純にベスト出した時よりも体力が落ちているんでしょう。
安全策でいくならもう少し前半ラップ落とす感じでしょうね。
コバトンでもう一回泳ぐので、そこは当日までの調子で再調整しよう。
②50Fly
29.47
4位/5人
こっちも爆死したらどうしようかとビクビクしてました。笑
去年1年間、全然良いタイム出せてない種目ですし。
泳ぎ終わってタイム見て、
久々に9秒前半のタイムが出せて安堵。
1年半ぶりくらいじゃない？
50の種目でそれなりに納得できるタイム出せたのは本当に久しぶりです。
よかった〜😮💨
とはいえベストからはまだ0.6秒は離れてるので、この調子でタイム戻していきたいです。
今回は2種目でおしまい。
スプリントは復調してきているので、
問題は100(と200)ですね。
全然体力足りてない…
千葉新春、コバトン、FIAと
2バタだらけなので、
慣らしていかないとですね。
参加された方、お疲れ様でした。
今日はYouTubeで応援してます📣