最近めっきり
体力が落ちたようで、
駅まで自転車で
全力疾走ができない！
ちょっと走ったり
階段駆け上がったりすると
息切れがものすごいし、
すぐに疲れる。
これはまた
貧血の症状が
出ているのではないかと、
思い立ったが吉日。
いつもの循環器科に
血液検査に行ったところ。
ななななななんと！
正常。
まったくの正常。
ごくごく普通の数値。
えー、でも、
ここのところ息切れがひどいし
風邪ひきやすいんですけど。
と、食い下がったところ、
運動不足かもしれませんねぇ。
だって！
えぇぇぇぇぇぇぇ。
でも、運動不足であるのなら
もっと前から不足してなきゃ
おかしい。
だって、日々の運動力は
増えても減ってもない、
以前と同じなのだから。
というわけで、
目の前の賢い箱で、
息切れについていろいろ調べた結果、
ふと、
目についた原因……
加齢
わぁぁぁぁぁぁぁ。
これだ！
もう、
以前と同じ運動量とか
以前と同じ睡眠時間とか
以前と同じストレス解消では
間に合わないのです。
だって、
日々、肉体機能が
衰えていっているんですもん。
ううううう。
簡単にできる
体力増強体操とかないかなあ。
ラジオ体操かしら、
やっぱり。
体力が落ちたようで、
駅まで自転車で
全力疾走ができない！
ちょっと走ったり
階段駆け上がったりすると
息切れがものすごいし、
すぐに疲れる。
これはまた
貧血の症状が
出ているのではないかと、
思い立ったが吉日。
いつもの循環器科に
血液検査に行ったところ。
ななななななんと！
正常。
まったくの正常。
ごくごく普通の数値。
えー、でも、
ここのところ息切れがひどいし
風邪ひきやすいんですけど。
と、食い下がったところ、
運動不足かもしれませんねぇ。
だって！
えぇぇぇぇぇぇぇ。
でも、運動不足であるのなら
もっと前から不足してなきゃ
おかしい。
だって、日々の運動力は
増えても減ってもない、
以前と同じなのだから。
というわけで、
目の前の賢い箱で、
息切れについていろいろ調べた結果、
ふと、
目についた原因……
加齢
わぁぁぁぁぁぁぁ。
これだ！
もう、
以前と同じ運動量とか
以前と同じ睡眠時間とか
以前と同じストレス解消では
間に合わないのです。
だって、
日々、肉体機能が
衰えていっているんですもん。
ううううう。
簡単にできる
体力増強体操とかないかなあ。
ラジオ体操かしら、
やっぱり。