まず痩せたら綺麗になるのか問題です
モテるためには「まず痩せろ」風潮ありますよね。
痩せたら綺麗って誰が言い出したんですかね。
自分は痩せて、美容体重よりさらに軽くなりました。
「痩せたねー」とは言われるけど、綺麗になったとは言われず、、、
つまり、、よく考えてみてください。
マラソンランナーみんなキレイですか？
お風呂で彼女たちの身体見たことありますか？（ある。マジ強制労働者の体）
ガンジーは綺麗ですか？
ガリガリの女の人でまったく綺麗じゃない人いっぱいいますよね
つまり、痩せるにしても綺麗に痩せないと意味ないんですね。
ダイエットは「カロリーを減らす」事は確かに重要な要素ですが、全体の4割くらい。
残りは筋トレ4割
あとの微調整は医療ダイエット
↑全て過去記事にありますので、読んでみてくださいね
だと思います。
