今日も仕事であった
半分鬱が続いている
この状態はリーマスのおかげであろうが中途半端なのでなんだか心が気持ち悪い
幸い明日は休み
なのでこんなに遅くまで起きていられる
今日は職場の裏の公園でレディーボーデンというアイスの大きいサイズのを半分食べた
メープル味なのだが何故か黒糖めいた味がする
外は寒くアイスをほおばっていると体温がどんどん奪われていくのがわかる
最近考えている事といったら被害妄想とサインバルタの事ばかり
「先生サインバルタ飲みたい」
頭の中でこのフレーズが何度も何度もこだまする
サインバルタダイエットを目論んでいるのだが
口に出した瞬間速攻「だめです」と言われるのが目に見えている
でも一応抗鬱剤なんだよ
「もう一度チャレンジしたいです！」
私はめげずに言い続けようと思う
クールな先生なのであまりしつこいと逆に処方してくれるかもな「はいはい（めんどくせえなぁ）」て感じで
私頑張ろうと思う
しかし明日の休みが終わると５連勤が待っている
そして通院日が来る
それまでもつかな
「死にたい」と時折頭の中に不意に出てくるようになったのは
何故なのだろう
季節の変わり目に私は弱いのか
平常時は別に死については全く考えないのだが
朝が酷いかな…耳元で誰かが囁いているかの如く
「死にたい」
全く迷惑だ
この前まで調子よく中ぐらいの高度を保っていたのに
いまは乱高下
飛行機に酔ってしまったのだろうか
実生活は幸せそのもの
甘い生活を満喫してるのだ
ただ頭の中の何かが私に邪魔をする
明日はマザー３を一日やる予定
ゲームは神経が疲れるけれど楽しいし
たまには脳に新鮮な刺激を与えてあげないと
ただでさえ寝てばかりなのにこれじゃダメでしょ
今日は前向きな考え方について考えてみた
まず口に出す言葉が私はとてもネガティブなので
そこから改善して行きたい
無理やりにでもポジティブな発言を強いるのだ
これから試しにちょくちょく前向きな事を言ってみよう
ブログは憂さ晴らしなので好き勝手書くけれど
現実の生活のなかで誰か（主に夫）話しかけたり会話をするときは
ポジティブな会話を心がけてみようと思う
さて、どうなる事やら
半分鬱が続いている
この状態はリーマスのおかげであろうが中途半端なのでなんだか心が気持ち悪い
幸い明日は休み
なのでこんなに遅くまで起きていられる
今日は職場の裏の公園でレディーボーデンというアイスの大きいサイズのを半分食べた
メープル味なのだが何故か黒糖めいた味がする
外は寒くアイスをほおばっていると体温がどんどん奪われていくのがわかる
最近考えている事といったら被害妄想とサインバルタの事ばかり
「先生サインバルタ飲みたい」
頭の中でこのフレーズが何度も何度もこだまする
サインバルタダイエットを目論んでいるのだが
口に出した瞬間速攻「だめです」と言われるのが目に見えている
でも一応抗鬱剤なんだよ
「もう一度チャレンジしたいです！」
私はめげずに言い続けようと思う
クールな先生なのであまりしつこいと逆に処方してくれるかもな「はいはい（めんどくせえなぁ）」て感じで
私頑張ろうと思う
しかし明日の休みが終わると５連勤が待っている
そして通院日が来る
それまでもつかな
「死にたい」と時折頭の中に不意に出てくるようになったのは
何故なのだろう
季節の変わり目に私は弱いのか
平常時は別に死については全く考えないのだが
朝が酷いかな…耳元で誰かが囁いているかの如く
「死にたい」
全く迷惑だ
この前まで調子よく中ぐらいの高度を保っていたのに
いまは乱高下
飛行機に酔ってしまったのだろうか
実生活は幸せそのもの
甘い生活を満喫してるのだ
ただ頭の中の何かが私に邪魔をする
明日はマザー３を一日やる予定
ゲームは神経が疲れるけれど楽しいし
たまには脳に新鮮な刺激を与えてあげないと
ただでさえ寝てばかりなのにこれじゃダメでしょ
今日は前向きな考え方について考えてみた
まず口に出す言葉が私はとてもネガティブなので
そこから改善して行きたい
無理やりにでもポジティブな発言を強いるのだ
これから試しにちょくちょく前向きな事を言ってみよう
ブログは憂さ晴らしなので好き勝手書くけれど
現実の生活のなかで誰か（主に夫）話しかけたり会話をするときは
ポジティブな会話を心がけてみようと思う
さて、どうなる事やら