もう今年も終わるらしいけど、今月の目標どうだった？

どもども、ねこです

11月ももう終わるということは、、、

2023年もあと少しで

終わるということ

先日帰省した時の1枚

速いなぁ

11月の目標

↓↓↓

『#今月の目標は 目標の立て方ってのがあるんですよね』

11月の目標は、、、

・肌荒れの改善

・筋トレ、ストレッチの徹底

でした

肌荒れは進行せず、だいぶ落ち着いてきました

サプリと漢方のおかげですかね

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肌荒れは時間をかけてコツコツと

治していくものだから

変わらず焦らず

筋トレ、ストレッチは

1分~5分と日によりけり、、、

という感じだったけど

意識して出来ました

目標は60%位の達成率でいいのよ

完璧目指すと疲れすぎちゃうから

2023年もあと1ヶ月。

頑張りすぎずに

でも、後悔することのないように

毎日楽しんでいきましょお