2024/09/21ダイエット2年178日目−0.3kg







おはようございます


今朝の体重と昨日の記録です。

2022年2月1日            73.85kg
身長                            156.2㎝

2024年9月20日          70.75kg

2024年9月21日          70.45kg

💩                             あり（普通）


朝
カフェラテ

昼


間食
唐辛子ビスケット

夜
きゅうりは3粒



昨日も相談事2つあり、対応していたら帰るの遅くなりまたしても作る気なくし、インスタント。


体重は−0.3キロでちょっと驚きびっくり

こんなに減るなんて思わなかった。

なぜって、食事内容悪い物ねーゲラゲラ


ぼちぼち頑張って行きます！











GREEN SPOON　ゴロゴロ野菜スープ


nosh(ナッシュ)