2024/09/06ダイエット2年162日目







おはようございます


今朝の体重と昨日の記録です。

2022年2月1日            73.85kg
身長                            156.2㎝

2024年9月  5日         71.20kg
2024年9月  6日         71.20 kg


💩                             あり（少）


朝
カフェラテ

昼



間食



夜



昨日も早く帰りたかったのにまさかのアクシデント。


不満はないのですが、体力が追いつかない。

歳だなあ。


10年ぐらい前までは最終電車で帰っても大丈夫だったのになあ。（飲み会ではなく仕事でね。）

食生活が乱れてるから余計にそうなのかもしれませんね。

来週末にイベント？

あと、1週間が山場かな？



GREEN SPOON　ゴロゴロ野菜スープ


nosh(ナッシュ)