恒例の体重測定
体重 ９０．４ｋｇ （前回比 ＋１．０ｋｇ 初回比 －１３．６ｋｇ）
増えてどうするよ（汗）
お盆帰省で緩みきった精神が見事に体重に反映されましたとさ。
減量の要素が全くない生活だから落ちません。
当たり前。
あと一週間、なんとか頑張ってみる。
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恒例の体重測定
体重 ８９．４ｋｇ （ 前回比 －１．０ｋｇ 初回比 －１４．６ｋｇ）
ブログを書かないと暴飲暴食の回数が増える。
体重減少がゆるやかすぎる。
運動をしない。
一応、先月目標の９０キロ台からはサヨナラ出来たわけだが、
あまりにも微妙なだけに返り咲きなんてならないように気をつけよう。
あまり暑くもないが、夏なんだから少し運動して今月はマイナス２キロぐらい
頑張ろう。
たった２ｋｇ されど２ｋｇ ・・・甘ちゃんな私。
恒例の体重測定
体重 ９０．６ｋｇ （前回比 －１．６ｋｇ 初回比 －１３．４ｋｇ）
ブログ更新はしていません(;^_^A が、『なんちゃって糖質制限』は続けています。
あまり変化が無いのはそれなりの原因があるわけで・・・。
運動をしていない。
糖質を制限しているようで結構摂取している。
ここ数日、無償に白米が恋しく、３日続けて食べちゃった (￣□￣；)
でも怖いんだよね。確実に血糖値は上昇しているから。解るから。
でも今日からまたリセット。やるよ。私は。
７月中に９０台からサヨナラしてやるんだから！