最近増えてますねえ。
田舎に住んでいる私としては、コロナのおかげでいろんな座談会などもオンラインになり、助かっています。
だっていつもなら遠いからと諦めることが多かったから。
今日の座談会は8人。
たぶん東京の人は3人以上いたと思うけど、私ほど地方はいなかったかもしれない。どことは言わなかったけどね。
パソコンのカメラは映ったのに音声が出なくて、結局スマホでしたのだけれど、たぶんイヤホンのところにプラグを差したのが原因だろうなと後で思った。
来週もまた、他のオンライン座談会をするので、その時はちゃんとパソコンでできるようにしたいです。
2人の方は進行役でした。
年齢は私より年上は3人で、年下の人の方が多かった。
今、とてもつらいと思っていることをお互いに出し合った。
私は年齢も上の方で他の方がつらいと思っていることをどうにか工夫して切り抜けている方法などを話しました。
みんな同じことでつらいと思っている。
そのことで、1人じゃないと思えて、心が軽くなるのが、こういうのをするいいところ。
もっと頻繁にやるべきだよね。
みんな1人で抱える時間が長くて、かなり病むの。私に限らず。
オンラインでありがたい。
もっと話したいんだよなと思ったのでした。
あと、思ったのは、私は仕事に助けられてるってこと。
仕事があるから精神的に落ちる時間が少ない気はする。
地域にいる時間が多いと、もっとストレスにさらされる時間が長いんだろうなと他の方の話を聞いて思った。
こういうふうな気付きも、1人では得られないから、他の人と話すのはやっぱり有意義だなあと感じたのでした。
今日の話でも、希望の糸口を見つけるには人それぞれではあるけど、
私の場合は先週の平日にストレスすごくて、勢いで入会した、ずっとやりたかった団体のボランティア。
それを進めることで、自分の気分が変わるのが楽しみです。
苦しい時、いろんな方法があるけれど、相談するもいいけれど、私は私に自問自答することもある。ノートに書くことで自分に語りかけるの。平日のストレスの時は久しぶりにそれをして。前から興味のあったその団体にアクセスしてみることにしたんだ！その代表の人に会うのが、今から楽しみだな。
少し悩みの中心から気を逸らして、
自分のやりたかったことを少しでも進めたい。
同じ悩みを持ってる方たちが、今この時もどこかにいると思える心強さ。大切にしたいです。
私は私で行く。
