今日は夫が勤務時間短めなので
私が仕事終わりに合流して
一緒にランチからの
夜は三人で夜ごはんして
(ランチは言うけど、ディナーは言わないな。笑)
ゆっくりしすぎて
寝るのが9時過ぎてしまいました
夜は揃ってると外食が多いので
娘に
夜ごはんおうちで一緒に食べるのひさしぶりだね！
と言われました
私が木金に夜いないのと
夫も少なくとも週の半分は夜いないので
そもそも時間合うときないんだよね
外食より
おうちのご飯の方が
娘にとっては
特別なのかも知れません
もっと家ご飯にするようにしなきゃね。
そんな夜ごはんは
そうめんと冷や麦に
(面倒だから時間差で一緒に茹でた)
ちくわとウインナーの磯辺揚げ
揚げ茄子、ねぎ、オクラ
玉子、梅、きゅうり、長芋を
好きにトッピングしました！
娘は磯辺揚げが大好きで
たくさん食べてました～
5人前茹でたけど
夫は足らんかったかな？笑
みんなでよく食べ
ごちそうさまでした
昨日は昼に
つけ麺を食べ過ぎたので
私は蒸し野菜
キャベツ、豆腐、長芋、オクラ
水菜、茄子(ほぼ今日と一緒。笑)
あとサラダチキンとキムチも！
ポン酢と生姜で
夜はなるべく炭水化物控えてるけど
いつもは無理だから
毎日体重計乗りながら
気を付けて過ごします
昨日のご飯のせいか
夜中にトイレが頻回過ぎて
眠りが浅くて辛かった
食事難しいねぇ