普段、編み物の話ばかり書いてるんですが
ちょいと別話です。
普段から、食べる事大好き♥️
でも運動は苦手....で、身体を動かさなかった結果。。
こーなりました。
うん、気づいてたよ、気づいてたよ！！
見たくないけど、現実は見ないとね。
だけど、ここまでくると、
さすがに色々と変わるんですよね。
まず最初に。洋服屋さんに行っても
自分のサイズを探すのに苦労する。
「あーこれいいなー」と手に取ったとしても、
サイズでノックアウト。
しまむらなんかで大きい人用のコーナーに
行くのだけど、
それはそれで大き過ぎてサイズが合わない。
ホントに中途半端。
お風呂上がりに自分の背中を見たら
浮き輪？のような贅肉が。
これって姿勢の悪さと運動不足が原因かと。。
これではいけないと思って
最近ゆるくウォーキングを始めたのだけど、
股ズレがひどくなってしまって
太ももの内側が真っ赤赤に。。
ちなみに、自分の体重✕体脂肪を計算すると
73.7✕39.7％＝29.25㌔
約30キロ分は脂肪という事に。
そりゃ朝起きるのも、重いかも。
うん、散々なんですが、
焦らず騒がず、ゆるく体重を落とせたらいいなー
また書きます。