年末年始にかけて体調がよくなくて、更年期の症状でもあるのか頻尿と排尿時の違和感とその他肩こりやら何やらで全然快適じゃない日々が続いた。
睡眠不足もよくないと思って出来るだけ7時間寝るようにしたいと思いつつ、たいてい6時間がやっと。
ストレッチしてみたり漢方薬を飲んでみたり、とにかくやれるだけのことはやった。
そのせいなのか、それとも昨日温泉の湯に入ったためか、今朝は気分が久々に◎。
変な排尿時の違和感も治まっていて肩こりも治ってる！？
こんなにも温泉の湯が効くならもっと頻繁に行こうと思った。
年末年始にかけて体調がよくなくて、更年期の症状でもあるのか頻尿と排尿時の違和感とその他肩こりやら何やらで全然快適じゃない日々が続いた。
睡眠不足もよくないと思って出来るだけ7時間寝るようにしたいと思いつつ、たいてい6時間がやっと。
ストレッチしてみたり漢方薬を飲んでみたり、とにかくやれるだけのことはやった。
そのせいなのか、それとも昨日温泉の湯に入ったためか、今朝は気分が久々に◎。
変な排尿時の違和感も治まっていて肩こりも治ってる！？
こんなにも温泉の湯が効くならもっと頻繁に行こうと思った。