何でかは分からないものの、痛くないというのは嬉しい。
寝る前のストレッチやドリンク酢を飲む等々、何が効いているのかは謎のままだけど、またやっていることをメモっておこう。
((φ(￣ー￣ )
□朝起き上がる前に両手両足をぶらぶら空中でしばらく振る(目も覚めてなかなかいい)
□手首足首を温めるようにする(リストウォーマーとレッグウォーマーをして就寝)
□夫婦仲良しイチャイチャ多め(一緒にお風呂に入ったりもする)
身体のどこかしらが痛い50代。
痛くない日がある方が珍しい。
でも少しマシになったり、たまにどこも痛くないご機嫌な日がある。
すごく嬉しい。
なんてことない日常がしあわせなことなんだと50歳にしてやっとよく分かった。
