寒！

半端ない寒さですねm(__)m

寒くて眠れぬ夜は、皆様湯たんぽ良いですよ^_^

湯たんぽない方はペットボトルに７０度から６０度を目安です(^^)

沸騰したお湯はペットボトルが溶ける可能性があるので、沸騰する前に湯気がたちはじめたら頃合いです。

お股や脇、血液が流れる箇所に挟めばポカポカです(^_^)

風邪ひかないように(^^)