4月が始まりましたね
関東では桜の開花が進んでいるものの、花散らしの春の長雨。
今年のお花見は、賑やかに浮かれるというよりも、しっとりと雨に濡れる瑞々しい桜を愛でる時間になりそうです。
（それもまた素敵ですが）
皆さんは、どんなお花見を楽しまれていますか
まずは、ご報告とお礼から
先日、おかげさまで2回目の個展を無事に終えることができ、今回も期待以上の結果となりました。
遠方から足を運んでくださった皆さま、そして応援のお気持ちを寄せてくださった皆さまへ、心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました
さてここからが本題
『ジャッジに気づく』ことが
思考の見直しをする上でとても大事
と言う話をしたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今年に入ってからは
丙午の年らしく
世の中では様々な出来事が大きく動いていますね
そんな時こそ大切なのが
「不安から動かないこと」
だと、思考の学校ではお伝えしています。
目の前で起きる出来事は、
遠いニュースであっても、身近な出来事であっても、
すべて自分の思考が映し出したもの
そして、
怒り・不安・イライラ・モヤモヤといった感情が動く時、
その奥には必ず
「悪い」
「正しくない」
「ダメ」
といった
“ジャッジ（思い込み）”が隠れています
でもその「思い込み」
本当に絶対的なものでしょうか
物事は、視点や立場が変われば、意味も大きく変わりますよね
もしもネガティブな感情が湧いたとき、
「今、私は何でジャッジをしたくなったのかな？」
と、一度立ち止まって自分に聞いてみてください
潜在意識は主語の区別がつきません
ですので、誰かや何かをジャッジすることは、
同時にその思考を自分の中に「貯めている」状態なんですね
そうやって蓄積した思考が、
やがて自分自身の現実として現れてきてしまうのです
だからこそ大切なのは、
感情が動いたときに
「無意識にジャッジしている自分」に気づいて
⚫︎別の視点や相手の立場に立ってみれば、違う可能性だってあること
⚫︎潜在意識からの「見直した方がいい思考があるよ」というサインと
思い出しましょう。
この繰り返しによって、
ジャッジの思考に振り回されることが少なくなり、
思考の見直しも、ぐっとしやすくなっていきます。
もちろん
「なぜジャッジしてしまうのか」というご自身の本音に向き合うことも大切ですのでね！
＜４月の思考の講座情報＞
【基礎講座】
4月11日(土)10:00~ 4月25日(土)19:30~
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/36114
【体験講座・仕事編】
4月5日(日)20:00~ 4月19日(日)20:00~
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/36114
【おさらい会】
4月23日(木)20:00~（お申し込みページは後日オープンします）
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/36761
お会いできたら嬉しく思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
ではまた
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