ドライプルーン

最近、サラダにドライのプルーンを入れてます。

１００円ショップで売ってるので便利なんですよね。

サラダは時間がたつとどうしても水分が出てしまうのが困りもの。

でもドライプルーンを入れると、

その水分を吸ってくれるし、ドライプルーンもウェットになって柔らかくなり一石二鳥

ちなみに　プルーン＝鉄分　というイメージがありますが、実はそれほど多くはないらしい。

食べないよりは食べた方がいいけどw