訪問ありがとうございます
はるるです
自分の中に 押込めた思いありませんか
普段気づかない振りをしていたり、
この思いは、必要ない！とか我がままだ！とか
心の奥底に 隠して 蓋してしまった思い・・
・自分が我慢したら 空気が壊れない
・自分より 夫や子供のことが優先
・周りの目が怖くて言えない
・こんなことは誰も認めてくれないだろう
無意識に 自分がやりたいな✨️こう思うんだ✨️
という想いを 我慢して気づかないようにしてると
その想いは ずっと解決できずに残って
心のひずみになってたり想いが歪んで
『私はこんなに我慢してるのに！！！』と
相手に攻撃的な感情になったりすることがあります。
確かに、思った通りにすぐ叶えられないことも
多々ありますが
まずは 自分が
『こんな風に思ってるんだね』
『本当はこうしたかったんだね』
と 否定せずに認めてあげて共感してあげる✨️
これが とても大切です
自分の中に 小さな子供の自分がいると思って
あなたの本音の部分に 話しかけてあげて
想いを聞いてあげると、
実際に叶えられてないことだとしても
この感情はすーっと 軽くなっていきます
自分がなんだか もやもやするなー
イライラするなー
何かきになるなー
何かきになるなーそんな時は 自分の中の自分の想いに意識をむ
けてみること おすすめです
自分を見つめたり 本来の自分を取り戻す
そんな誘導瞑想セッションを行っています
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先日 よく伺う白山宮（日進市）にて
夕日が すばらしくパワーがあって
雲の中に 龍さんの顔も
日頃の感謝と 御神木にアーシングさせてもらいました
最後まで読んでいただきありがとうございました
はるる♪ でした