訪問ありがとうございます
千(sen)です
『デジタルデトックス』やろうと決めて
まず、 どんな風に過ごす
自宅では難しいのか
自然の中でなら
歩いたり のんびりハンモックで
川のそばや 滝のそばでゆっくり
とか 思い浮かぶけど・・・・
ではでは、いつもより長めに瞑想しよう❢
しかし 日中は静かにすると周りの生活音が
しっかり聞こえてくる
瞑想音源を流そう
とスマホを手に
とスマホを手にデジタルデトックスになるのか
結局 動画やテレビはつけない
検索などもしない
できる範囲でやってみよう
今度は 自然の中で デジタルデトックス
やってみようと 思います
瞑想のあと 空をみると
龍さん 集合してました
目的は果たせてないけれど
思考をお休みさせて リラックスできたので
結果オーライというやつです
こちらは 以前 雨上がりの瞑想後
不思議な雲だなーと思いながら
見てると、龍さん移動しはじめたのかなー
みたいな雲に変化
最後まで読んでいただきありがとうございました
千(sen)でした