みなさん、こんにちは
千(sen)です
気温の変化 花粉も飛び交って 体調崩しやすいこの頃
花粉に悩まされる1人です
温かくなって欲しい
花粉は飛んでほしくない
春は 毎年 ビミョーな気持ちになります
何故か このところ 『変化の時』というワードが 頭の中をチラつくのです
自分へのお知らせなのか
とにかく チラつくのです
こんな時は 龍さんに 聞いてみる
ラリマーの龍さん
変化の多い時 断捨離や 気を整えることを意識してみよう
思考で疲れがたまるとき
忙しい中でも 短時間でも 瞑想したり
お風呂で ぼーっとする
海(水)の中の映像を見る
体だけでなく 頭の疲れも とるように
頭を空っぽにする時間を作ろう
こんな メッセージいただきました
頭を空っぽにするのは みなさん それぞれ
好きな趣味に没頭する時間を過ごしたり
スポーツで汗を流したり
時間を忘れて 過ごせることがあると思います
私はこのところ また 編みたい症候群で
小銭入れを作ろうと あれこれ・・・
イメージ通りの物にするため 毛糸の種類や太さとか
考えていると あっという間に時間が過ぎてしまいます
その間 余計な思考は止まっているので
この時間も楽しみたいと思います
みなさんも 忙しい毎日の中で 少しだけ
自分の癒やしの時間 過ごしてみてください
龍からの メッセージを お届けする
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あなたの龍にお会いできることを心待ちにしています
千(sen)でした