秘密にするも何も
教えたところで
同じように
実行する人がいない。。。
のが、
足つぼマッサージ
↑台湾式足つぼを
12年前に知って
本で勉強して
官足法ウォークマットは
10年くらい前から
毎日乗ってます☆
この足つぼマットは
たぶん（他社は知らないので）
この世のツボマットの中で
強烈に痛いと思います 笑笑
でも
効果も
強烈で1番☆
これに乗って
痛くなければ
”体の不調は無し”
と
本に載ってます↑
自分の不調さを知りたいのと
買えば一生使えると思ったので
（実際に今も使えていて、物も頑丈◎）
マットに1万円？と思ったけど
買いました。
買った当初は
痛くて1分も乗ってられない・・・
30秒でギブ・・・
我慢して1分乗ってたら
涙ちょちょ切れ←死語で例えるくらい
涙が流れはしないけど
涙目になりながら乗ってました；；
やっぱり私は全身不調なのか・・・
10代の頃から
足が浮腫んでダルくて寝られない日もあり
いつも疲れは足から来るので
足に老廃物が溜まりまくっている
痛みと凹みの気持ちで
この先ずっと乗り続けても
痛くなくなる時なんて
来ない！
て
思たくらい痛くて
バスタオルを敷いて
何とか本に載ってる通りの
20分間は乗ることができました。
1週間して
バスタオル無しで乗れて
2週間して
痛気持ちいいに変わって
乗る箇所で突起が違うので
部分的に激痛が走る箇所がありましたが
1ヶ月したら
もう
乗りたくて仕方がないくらい
気持ちいいし
寝る前に乗らないと
1日を終われないくらい
生活の一部になってました☆
2ヶ月目は
20分乗ると全身がポカポカしてきて
乗りながら本読んだり
テレビ見たりで
マットから降りたくなくて
20分以上は載ってたと思います。
3ヶ月した頃
ちょうど年齢÷10の3ヶ月目、
当時の私の
未病？不調？
病院に行くまででもないけど
市販薬に頼ってしまう時もある
不調が
無くなってました☆
そこから
官足法をもっと極めたくて
グリグリ棒で
足裏をゴリゴリ押して流して
ｗｗｗ
赤棒も当時は買いましたが
途中から
ふくらはぎは
自分の手で押して
クリームで流すほうが
力を入れられるので
現在は使用してないです。
グリグリ棒も
途中から
物足りなくて；；
もっと尖った棒で
足のツボを刺激したくてｗ
すっかり
激痛が大好きっこに・・・笑
ウインターベルショップを知って
現在は売ってないけど
天然石でできた
にぎり棒を
反射区に応じて4種の突起を
使い分けてます☆
足つぼは
毎日の
食事や睡眠や
お風呂や歯磨きのように
生活の一部にしていかないと
効きを得ていけないので
東洋医学的美容健康法は
そうゆうもの^_^;
ここまでやればゴールはないし
不調が出た時だけ
ツボを押せば良くなるって
そんな魔法みたいな
簡単で甘いもんでもないし
だから
誰かに教えても
生活の一部にしてまで
続ける人は
珍しい人←私ｗ
足つぼとか
健康ガチオタみたいで
気持ち悪いかと
秘密にしたい私のボディケア
でしたが
そもそも誰かに教えても
誰も実行しないｗ
だから
同年代で
私ほど
若さをキープしてる人は少ない。笑
こうゆうところで
差がつくのね、ってｗ
調子こいてしまうくらい。笑
自分の凝り性や
のめり込み性が
東洋医学に向いてる性格で
運なのか才能なのか。。
よかったです笑
30前半の当時に
友人数名に
教えてあげたけど
「へぇ～すごい。やってみるわ～」
「とりあえず100均で棒買ったけど
思い出した時だけ押してる～」
「なかなか毎日は無理やね。苦笑」
↑
その御方達は
当時の不調を今もお抱えのままです。
不老不死は不可で
私も時々サボる時期があったけど
その都度やっぱり実感してました↓
足つぼしてると
してないで
調子が変わる！
今は
忙しい人が多いので
（私もそうですが）
ウォークマットに
毎日20分乗るだけでも
乗ってない日と差が出ます！
今の私は
マットの上で
片足立ちも
ジャンプもできます♬
