ずっと前から行ってみたかった玄三庵で夜ごはん🌛
外食できるうえに健康って、なんだか得した気分😊
３９品目の健康定食▼
玄米ご飯とお味噌汁はおかわりできるので、
お味噌汁だけおかわりしました💛
こんなにフワフワに玄米が炊けたら
おウチでもするのになー❤
献立は日替わりで内容はメニューのとおり
カロリーがそんなに高くないので
素材重視でおいしかった😋
お向かいさんは
栄養士の晩ごはん▼
お汁とメインとごはんが選択式で
・春キャベツとじゃが芋のスープ
・豚肉と車麩のチャンプルー
・石本農場のたまごかけごはん
こちらもそんなにカロリーが高くないので
量のわりにあっさり完食できてしまえそうでした～
食前に出てきた青汁と黒酢かな？
と、ナッツ類
他にも健康テキなメニューばかりで
また利用したいです🎵
2018/03
