①高田屋顕彰館(菜の花ホール)☆のつづきです
ちょうどお昼ゴハンの時間になったので
高田屋嘉兵衛公園・ウェルネスパーク五色内にある
レストラン「浜千鳥」でランチをしました
浜千鳥は公共の宿でもあり、
週替わりで色々な湯が楽しめる温泉ゆ～ゆ～ファイブも入ってます↑
花壇が見える窓際沿いにレストランがあります↓
メニューは公式ＨＰのＰＤＦにあるとおり
http://www.takataya.jp/meal/img/restaurant%20menu/newpage1.html
新鮮な地元の材料を使用した料理が会席～軽食まで豊富
現地に着いて日替りランチをしていることを発見↓
食後コーヒーｏｒアイスがついて８６０円とリーズナブル
窓側の席に２名で着席
私は 釜揚げしらす丼
淡路島は“生しらす丼”もご当地グルメで
ほぼ全域で船びき網により漁獲される淡路島を代表する海産物
浜千鳥では釜揚げしらす丼ですが、季節によりナイ時もあるそうです
しらすは たんぱく質の多い食品ベスト上位
しかも 半熟卵がＯＮしてたので Ｗたんぱく質
これ・・・アスリートフードやーん
思いがけず高たんぱくが食せてヨカッタです
たんぱく質は蓄えられないので毎日意識してでも摂取しなくちゃ!
白飯を盛って刻み海苔をかけて、釜揚げしらすを盛って半熟卵ＯＮ
添えられていた大根おろし＆わさび＆ショウガをお好みで混ざる
コレ 家でもやってみよー
さいわい近所のスーパーで売ってるしらすは兵庫県産でした
もう１人は 店頭にあった日替りランチ
少しモラいましたが炊き込みご飯は栗ごはんでした
秋を感じる
出汁巻き玉子も作り立てのフワフワで美味しい
カラッと揚げた魚を甘酢あんかけしたやつも美味しかったデス
日替りランチの食後は外が暑かったので抹茶アイスを選択
周囲のお客さんは淡路牛会席などを食べていて
瓦焼の香ばしい匂いが店内に広がっていました
複合施設のレストランは時々残念なところもあるのですが
新鮮な食材の宝庫の淡路島なので 釜揚げしらす丼はモチロン
なにげない家庭料理の日替わりランチですら美味しかったです
ウェルネス(健康になろう)パークですからヘルシーな感じもヨカッタ
今回の旅、 食べたもの・買ったもの全部おいしかったので
淡路島は食のパラダイスと思い知ったのでした
■浜千鳥 レストラン
③ウェルネスパーク五色の公園内につづく
