大腿骨大転子部滑液包炎。
前回投稿して次の日。
どうも体調がいまいちで、
いつも昼夜の2食なんですが15日は昼抜いて
その時間に大転子部痛いのにもかかわらず22km走ってきました(^-^;
しかもその日の夕方には12.5kmラン。
痛いのにもかかわらず15日のトータルは34.5kmも走ってましたΣ(･Д･ﾉ)ﾉ
たぶん普通だったら歩くのも痛いので、
走るなんて考えないんでしょうが、自分の場合は荒療治です(笑)
(￣０￣;アッ まだ痛いんですけどね(ﾟДﾟ;)
その部分が痛いだけで、
脚の調子はいい感じなので走りたいって感じなんですよね～。
もちろん走り終わってからは
しっかりアイシングやマッサージしてケアしてます。
そして今日16日は仕事がお休みで、
朝に少しだけゆっくり走って今日は疲労抜きDAYに。
そして練習用のシューズがもうかなりやばめなので、
妻と一緒に天神までいろいろ見に行ったものの、
いまいち品揃えがよくなくて、結局買わず･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…
ネットでさがすかなぁ。
そして毎月恒例になりつつある献血に～。
問診して事前検査を受けて待ってると、
またも問診に呼ばれて、今回献血できませんでした Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
なにやら数値が若干足りなかったようです(´･ω･｀)
これだけ走ってるとどうしても貧血になりがちなんですよねぇ(。-｀ω´-)ﾝー
妻だけ大丈夫で終わるの待って、ラーメン食べて帰ってきました。
島系本店 舞鶴店
どうみても野菜盛りすぎです(ﾟДﾟ;)
まさかここまでとは思ってなかったので、
出てきたときはかなりインパクトうけました(^-^;
おなかの調子いまいちだったんですが、
残すのはポリシーに反するのでしっかり食べきってきました。
とりあえず満腹できついですΣ(・ε・；)
【練習記録】
9月15日(火) 22km
12.5km
9月16日(水) 12.7km
今月Totl 430.752km
ランキングみなさんのおかげです。
いつもありがとうございますヾ(=^▽^=)ノ
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どうも体調がいまいちで、
いつも昼夜の2食なんですが15日は昼抜いて
その時間に大転子部痛いのにもかかわらず22km走ってきました(^-^;
しかもその日の夕方には12.5kmラン。
痛いのにもかかわらず15日のトータルは34.5kmも走ってましたΣ(･Д･ﾉ)ﾉ
たぶん普通だったら歩くのも痛いので、
走るなんて考えないんでしょうが、自分の場合は荒療治です(笑)
(￣０￣;アッ まだ痛いんですけどね(ﾟДﾟ;)
その部分が痛いだけで、
脚の調子はいい感じなので走りたいって感じなんですよね～。
もちろん走り終わってからは
しっかりアイシングやマッサージしてケアしてます。
そして今日16日は仕事がお休みで、
朝に少しだけゆっくり走って今日は疲労抜きDAYに。
そして練習用のシューズがもうかなりやばめなので、
妻と一緒に天神までいろいろ見に行ったものの、
いまいち品揃えがよくなくて、結局買わず･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…
ネットでさがすかなぁ。
そして毎月恒例になりつつある献血に～。
問診して事前検査を受けて待ってると、
またも問診に呼ばれて、今回献血できませんでした Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
なにやら数値が若干足りなかったようです(´･ω･｀)
これだけ走ってるとどうしても貧血になりがちなんですよねぇ(。-｀ω´-)ﾝー
妻だけ大丈夫で終わるの待って、ラーメン食べて帰ってきました。
島系本店 舞鶴店
どうみても野菜盛りすぎです(ﾟДﾟ;)
まさかここまでとは思ってなかったので、
出てきたときはかなりインパクトうけました(^-^;
おなかの調子いまいちだったんですが、
残すのはポリシーに反するのでしっかり食べきってきました。
とりあえず満腹できついですΣ(・ε・；)
【練習記録】
9月15日(火) 22km
12.5km9月16日(水) 12.7km
今月Totl
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