◆ 今日の朝トレ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
L23295－325 ＋30
計 ＋30
前場の雑感
今日は朝の一発目だけで９時前で終了しました。
昨日は軽快よく買われたのに
週末要因なのか今日は弱い。
日足と60分で
返されてきてるのでLは出来ないので
様子見してました。
Sは下落率も高いし、買い入れ
考えるとここからSもなぁ～という位置で
わからない時は様子見にしました。
しばらく席をはずして10時半頃に見てびっくり
23100まで落ちてる
23000維持出来るのか？？？
と思いましたが、切り返しました
夜間からの流れは上の抵抗でも返される場所では
しっかり返されてるので
テクニカルはキッチリ効いてるようです。
今日はいつもよりも早めに終了しました。
◆ 読んだ本 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
うまくいっている人の考え方 完全版 
ジェリー・ミンチントン 著
ざっくりとした内容 
物事が上手くいかない うつ病になる 人間関係に悩むこれらはすべて自尊心が低いということが
わかります。
本書では自尊心の高め方を
いろんな違った角度から
自分を見つめれるように
わかりやすく、読みやすいような構成に
なっています。
感想
どのように自尊心を高めるかという事が
とても読みやすく
項目別にまとめられて書かれてました。
◆ 自分の考え 備忘録 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
本を読んで
自分が考える
人間関係と自尊心について思うことを
備忘録で書いておくことにしました
考え方は人それぞれだと思いますが。
これは あくまでも
アラフィフの年代の
自分が思うことなのですが。
人間関係と自尊心について *～*～*～*～*～*～*～
話は少々 ヨコ道にソレますが・・・
人には よく聞く
品格という言葉がありますが
一般大衆的に
日本人が品格と聞いてよく想像されるのが
気品、上品、お高くとまってる、上流社会の人たち
自分には品格なんぞ無縁だ・・・
そんなイメージを
持たれる方も多いと思います。
自分の考える、イメージの
品格というものは
そんなものではなくて
当然、環境で変わる事もありますが
人が生まれながらに もっているものだと思います。
その人の核になるもの海外のいろんな話を聞いたりすると
たとえ上流社会でなくても ホームレスでも品格がある人はいます
たとえ上流社会にいる人でも、 品格がない人もいるわけで。
生まれながらに その人が持っているもの
道徳性を含めて その人の中心にあるもの
私は人と接する時に
相手が自分に合うか？
合わないか？
そんな相手の中心にあるもの
を基準に決めています。
こう書くと なんか基準が高いみたいで
誤解されそうですが
自分の基準ハードルはめっちゃ低くて
受け入れ許容範囲は普通の人より広い
と思いますので
初対面でも仲良くなれます
若い頃は
いろんな人と接して切磋琢磨して
自分を磨く時期ですが
その時期が当然、必要だと思いますが。
自分では もう、
その年代は過ぎてしまい、
50代なので
自分がどういう人間だとか、
自分に 合う、合わない、
好き、嫌いなどの好みも
ハッキリしちゃってます
そんな、自分からみて
もし、会社や組織、団体などの中で
上に書いた自分が人を見る時の判断基準に 明らかにカケ離れ過ぎた人
この人は どー考えても
ひとりの人として
自分には合わない
アカンわ、どーーーしても、無理だわぁ～と
そんな人がいた場合ですが
出来るだけ、会社・組織、団体の中だけの
付き合いにしておいた方がいいのでは
ないかと思っています。。。
外で会う時は
なるべく大勢で会うこと。
仕事以外では
個人的に会わないという事なのですが
話はソレましたが
どう考えても
自分とは だめだわぁ～という人ーでも
大事な仕事ではビジネスなので
当然、仕方ありませんが。
（ちなみにゴルフ、飲みに行くのは接待で
ビジネスということで）
それを仕事以外の
私生活・プライベートの中までは持ち込まないという事です。
私生活・プライベートは自分のもの、
私生活まで
我慢する必要はないと思います（キッパリ！）
上手く距離を置くか
厳しい言い方になっちゃうかな、、、
出来るなら自分の中ではハネのけていいのだと思います
友人関係や悪友と感じる人など、その他の人にしても
そうしていると自然に
合わない人や物などは いずれ離れて行きます。
類は友を呼ぶ法則なのだと思います。
これは自分に素直になっていいのだと思います。
私生活まで持ち込んで我慢する必要はないと思います。
私生活・プライベートは 自分のもの私生活に違和感あるものまで 持ち込まない私生活では自分が主導で自分が選ぶ、自分が決める40代位からそうしてきたら
人間関係とかストレスはあまり感じなく
自然と自分と合う人に囲まれるようになりました。
社会、仕事、すべてに
オン・オフを切り替えてバランスをとること
が大事かなぁと。
私生活・プライベートは自分のもの
自分が主導になること
まわりに合わせるのではなく、
自分で決める事・選ぶ事
それが、複雑な社会の人間関係において
自尊心を保つ事になり
自尊心を高める事になる
かなぁ～と。
ぼんやりですが
そう考えるのであります
ちなみに
自尊心が低くなった状態は
自分で決断したり、選べない、他人の意見が気になる
他人の意見に左右されて物事を決める
まわりが気になり、流される
まわりから自分がどう見られてるのか気になる
他人の事が気になってしまう
自分は価値がなくダメだと思う
ひどくなると うつ病になったりするそうです
自分が主導ではなく
他人が主導になってしまっている
自分がその事に気づいていない？？？
そんな状態らしいので
やはり
私生活・プライベートでは
自分の中で、自分の基準で
自分とは合わない余計な人や ものは排除 好きなものは選ぶ
自分が中心
自分主導で選択すること、 決めること
それらをドンドンやっていかないと
自尊心は保たれないと思います。
自分のことですからねぇ。
これ大事かなぁと
本にも確か
それに似たような内容は
たくさん書いてあったので
これまで自分が考えてた事は
間違いではないと実感しました
あと、人生は
あっという間に過ぎて行きますからーーー
自分主導でいかないと
ネットの情報も同じです、自分で必要なモノを選ぶ
正直、興味ない人や物には かまってられません
正直、生きてる時間がモッタイナイ
自分に正直に生きる
本にも書いてありましたが
必要以上にいろんな物事や情報を
抱かえ過ぎてる人は
物事がうまく回らなくなる傾向になるそうです。
（それは、わかります）
仕事をしてる人は
そういったオン・オフの切り替え必要だと思うし
私生活・プライベートは自分のもの
自分に正直に 自分を生きる
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
本を読んでから、
考えを書き綴ってたら
なんだか
長くなってしまいましたが
自分の頭の中を整理するために
書いてると
考えが まとまってスッキリします。
そんな備忘録として
ブログを活用しています
良い週末を
お過ごしくださいませ～