いろんな方の体験記などでを読んで、なるほどなとわかった気になっていても、
実際に自分が体験してみないと本当にわかったことにはならないなと思うことがありまして。
加齢に伴う身体の変化！！！！！！！！
最近本当に実感しております。
年齢を重ねるとこうなるよ、気をつけた方がいいよと聞いてたけど、
なるほどこういうことなのね！と（笑）
知ってたはずやけど、実際体感するとこうゆうことかと・・・
理解が深まる感じしますね😙
私は今年で３４になりますが。
まず食べ物について。
味覚が変わるとか聞きますけど（それもある。薬味が美味しく感じるようになった）
コーヒーを受け付けなくなってきている😢コーヒー好きなのに😢
前まではブラックコーヒーを１日に２，３杯くらい飲んでいたのに、
まずブラックかなかなかしんどい。飲めるけど。飲めるけど飲んだあとには腹痛が待っているので、怖い。
じゃあブラックでなくカフェオレならと思って頼むけど、牛乳が元々得意ではないので・・・
胃腸が弱いのに拍車がかかった感じですかね😶
あと、小麦粉。
小麦粉使ったもの、パンとかうどんとか。同じく腹痛を引き起こすようになった気がします。
好きなのに！！！コーヒーにパンとか最高なのに！！！
頭と胃腸で連携がとれてないというか・・・
頭では最高な組み合わせ！と思ってるから食べるけど、食べたあとに「あ、そうだった」と後悔することが何度か。
最近やっと覚えてきたので気をつけてます。
コーヒーの香り好きなのにーーーーーーーーーー
カフェインレスだと若干良いような気がする（気がするだけかも）
いつものよーに食べてるとダメなんすよね
ごめん、身体、考えて食べるようにします
実際に体験するって大切ですね