ブログネタ：今痛いところ
参加中
古傷の 膝脇の 小さい じん帯部分
寒い時・冷えた時・寝起きが 痛いです...
一昨々年 ・一昨年 スキーで 膝のじん帯の
同じ場所を 伸ばしてしまい... そこが 痛むのです
ちゃんと 医者に行けば 良かったんだけど
2回目は もぅ 処置も 分かっていたので
自己判断で 固定してしまいました...
やっぱり お医者様は 凄いんだなぁって
身をもって 理解しました
・・・
筋肉をつけて じん帯 部分を
筋力で カバーしなきゃ なんだけど...
努力不足な 私
同じポーズを続けた時・寝起き時は
最悪に 痛いです＾＾；
これは 自業自得 なので 仕方ないんです
私の体なので 一生離れられず お付き合いするので
気長に 向き合って 付き合って行こうと 思っています！