ブログネタ：疲れたときに食べたくなるもの
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本当に 疲れた時は 何も食べたくありません...
口に出来るのは...
水・コーヒー・シャーベット系・フルーツゼリー
ただの ダルサなら・・・
お寿司 か そうめん か ざる蕎麦
もう少し 元気があれば・・・
キムチ・豆腐・焼肉
たまに
肉食べたい病 に なるんです
体が要求して いるんですよね
...
私は 食べたいものを 食べたいだけ
食べ飲んでいます..... だから
お腹 壊しちゃうんだけどね
一般的に 疲れを取る 食材は
ウナギ・豚肉・ネバネバ系（ 納豆・オクラ・山芋 ）
クコの実・ハチミツ・乳酸菌・レバー...などが
いい感じ だよね～
暑くなって 疲れやすく なれば
ビタミンの多い食品も いいよね～
あ～ 季節の 食材は 体に いいよね！
でも 食べれるって... 元気だよね＾＾；