こんにちは
ヒヨコです。
那覇市のスタイルアッププログラムの続き。
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ポチッ
申し込みフォームに回答くださいポチっ
サクサク回答を進めていたけど
なかなか多くの項目がありました。特に食事関係
朝、めちゃくちゃお腹がすくこと、７時に朝食を摂り、１０時に早めの昼食、１５時にはだいたいおやつ、夕食は控えめ…と。
改めて自分の食事内容を振り返ると、なんだか規則正しくて良さげだと思ったけど
ずっと痩せない（というより増加傾向）ということは、見直しが必要なんだと思う。
最後らへん、精神疾患を患ったことがあるかの質問
ダイエット企画にナゼ
と思いましたが、
生活改善って、心にも負荷がかかることがあるかもだから、安全のための確認なんだろうな～と納得。
ポチッ全部回答終わったぁ
２日後
①申し込み内容が確認できたの連絡
②スマートバスマットを発送したの通知
③担当コーチが決定したの連絡
これらが、立て続けに届きました。
次回、バスマットが届いた
ではまた