木曜日のれんしゅー。

木曜日はモアクラブに行きました

基礎打ち→ゲーム練習

ずーっとタオルさんと組ませていただきました。

カイト君＆アオイ君

○２（２１－１０、１３－２１、ジャンケン勝利）１×

第２ゲームは０－７まで崩れてしまったのがダメでした…

完全に油断です。

勢いに乗られてしまい、どうにか止めようとしましたが、止められなかったことが残念です

こちらのミスが多すぎました。

タオルさんが、サーブレシーブ時の立ち位置を修正していなかったので、ちょこちょこ注意しました

それがあかんかったのかも？と思いましたが、言われるのが嫌なら言われる前にやっておけばいいことだと思いますし、サーブレシーブの立ち位置ぐらいできて当たり前のことなので、できるまでいい続けようと決めました

相手は上げた時のポジショニングが悪かったので、スマッシュ１発で決めれるという穴がたくさんありました。

実力は上なので、もっと簡単に勝たなければ

カイト君＆カズマ君

○１（２１－１２）０×

アオイ君にくらべて、上げてくることが多いので終始攻めることができました。

カズマ君は半面シングルスのときはガンガン打ってくるのですが、全面で左右に振られると打てなくなります…。

ということで、打たせてレシーブで振ったりしてみました

サクっと勝ててよかったです。

アオイ君＆カズマ君

○２（２１－１１、２１－１７）０×

第２ゲームは１６オールからやりました。

んー、荒い割に攻めてこないという印象でした。

打ってから足が止まり、相手が打ってから動きだす感じなので、１打１打遅れて行くのがわかりました。

頑張ってもらいたいです。

監督＆カイト君

×０（１３－１５）１○

どうにか勝ちたかったのですが、レシーブで振られまくってしまいました

タオルさんがロングサーブを決められていました。

やはり立ち位置が悪いようです。

他にもレシーブやらドライブやら直すべきところはたくさんありました

少しずつ話し合っていきたいと思います。

ただ、ローテーションだけはもっとやっていきたいです。

僕らは一撃で決められるようなスマッシュもないし、崩していく配球もないので、とにかく叩き続けるのが点を取りにいくための手段だと思います。

もっとローテーションしながら叩けるようになると、もっと攻めれると思います。

無理してでも入れ替わっていかないと、なんの成長もないですね。

最近どんどん動かなくなっている気がします…。

とにかくローテーションしながら叩いてみて、失敗と成功を重ねながら上達していきたいと思います。

２１日の善通寺はＫＡＫＫＡ＆タオルで４部に申込しましたが、かなり不安です…。

タオルさんのように、「もう４部はいけるやろ」と自信を持てません…。

最近の僕らは安定感のない闘いをしているので、簡単に勝てるとは思えないですね…。

タオルさんは格上と闘うときは集中して１２０％で向かっていきますが、こないだの団体戦のときのように勝てるだろうって思ってしまうと油断してしまいそうで怖いです。

試合のときはテンションが下がらないように何も言わないので、頑張ってもらいたいです

４部でも不安に感じているＫＡＫＫＡでした

水曜日の練習♪

昨日は築地小学校で練習しました

最近ボーっとしているせいか、月曜日は携帯を落としてしまい…。

昨日はラケットを忘れて、練習後にまた携帯を落としてしまいました…。

１１号線をゆっくり走って探したら、端っこの方に落ちていました

踏まれなくてよかった

１１号線に落としたら、交通量が多いから普通は踏まれてますよねー。

ほんと、僕は運がいい、いや、運がよかったら落とさないかも…。

って、そんなことはどうでもいいっ!!!!

１９：２０ぐらいから基礎打ちして、ピロキチとシングルス

第１ゲームは、丁寧に四隅へ打ち分けながら、アタックロブとネットで揺さぶり、相手がミスするのを待っていました

途中でピロキチが我慢できなくなり、ミスを連発して２１－１０という大差で終わりました

ピロキチが無理に強打してネットにかけるか、ヘアピンで決めようとしてネットにかけるか、この２つのミスが目立っていたので楽でした

第２ゲームは、序盤にロングサーブが３本バックアウトしてしまい、サーブを思い切って打てなくなってしまいました

サーブが浅くなったところを叩かれ、カットやクリアーを混ぜられ、だんだん向こうのペースになりました

ロングサーブ→ビビって浅いから叩かれる→失点

ショートサーブ→ネットに置かれる→上げる→叩かれる→失点

こんなパターンで失点していきました

それでも５点リードをキープしていたのですが、疲れで足も出なくなり、ミスするようにもなりました

気付いたら１４オールで、もつれていました

勢いは向こうにあるし、こりゃイカンあーイカンということで、ラリーのペースを変えることにしました

ここからはチョー真剣に考えてラリーしていました

ちょっとスピードを速めてみることにして、ドライブを主体にラリーして、最後はバック奥に追い込もうとイメージ

空いてるように見えたスペース（フォア側）へドライブを打ったら、飛びつかれてカウンターで失点（１４－１５）

今度はバック側へドライブ→相手がドライブで返球→相手のフォア奥へドライブ→飛びついてネットに置く→相手のバック奥へアタックロブ→ノータッチで決まる（１５オール）

めっちゃ気持ち良かったです

もう１回ドライブ主体のラリーをしたら、相手がネットにかけて１６－１５になりました

ロングサーブ→叩かれて決められる（１６オール）

相手ショートサーブ→ヘアピン→クロスネットで決められる（１６－１７）

相手ロングサーブ→叩く→ネットにかけて失点（１６－１８）

リードしたことで油断してしまい、追いつかれたせいで焦って力んでいました

ここからは攻めて、とにかく１点をとりに行こう

相手ショートサーブが浮く→プッシュで相手バック側へ決める（１７－１８）

ここからは上がったらとにかく打って、自分から仕掛けていきました

この先のラリーは必死すぎて記憶にないです

気付いたら２３－２１で勝っていました

すごく考えて、集中してラリーをしたところは覚えているんですが、無我夢中になったら記憶がとんでました

それからホソタニさんとシングルス

１６－１５でタイムリミットになりましたが、ラリーが長くてすごく楽しかったです

いろんなショットが打てて、選択肢が増えてくるとラリーの組み立てがすごく楽しいです

最近、ようやくシングルスができるようになってきたと思います

ダブルスは、スマッシュの角度とレシーブのコースを意識していました

トレーニングとシングルスのせいで足がガクガクになっていて、

フルスマッシュを打ったら体勢が崩れてしまうので、打ち続けて前衛に決めてもらうように頑張りました

最近練習しているリバースカット気味のスマッシュを試してみました

マナベさんに２回も決めれたので、これは効くんじゃないかと自信になりました

しかし、気持ちに余裕があったり、今日はいろいろ試すぞーって決めておかないと打てないので、もっと自然に打てるように練習していきたいと思います

また、ハーフ球→触らせてクロスネットというパターンも何度かチャレンジしましたけど、クロスネットが入りませんでした

あと、ハーフ球を打った後の自分のポジショニングがわかりません

最近、わからないことだらけです

もっと考えてラリーをしなきゃいけないんだと思いますが、なかなか難しい…。

以前に比べると、体力がつき、動けるようになり、守備範囲が広がり、いろんな技術も身につき、レシーブ力も上がり、もっと頭をつかえたら一気に伸びそうな予感がしているんですけど。

経験と基礎練習が足りないのか、なかなかレベルアップができません…

もっといろんな環境に混じった方がいいのかな、と思います

来年異動が確定しているため、仕事やらなんやらで、金曜日の四番丁に行けていないのがすごく残念です…

バドも週５～６に減ってしまいました

仕事辞めて３年ぐらいバドに没頭したい

しかし、そんな勇気はない…。

そんな若くもない…。

そろそろゲーム練習を増やして経験値をゲットしていった方がいいのかなー。

もっともっと強くなりたいＫＡＫＫＡでした

月曜日の練習♪

月曜日はたくさんのゲストさんが来てくれました

タムタム、はっしー、よっしぃ（Ｂｉｇｉｎｎｅｒ代表）

ＫＡＫＫＡ、タオル、にー君、まっつん、カーリー

以上８人でした

カーリーとまっつんが久しぶりに来てくれたので、嬉しかったです

３部レベルが揃ったので、いいラリーができました

ラリーが続くから全員汗だくで、倒れるんじゃないかと思いました

タムタムは日曜日のネコ練が相当しんどかったらしく、

タムタム：「いやー、今日は足がでるよ足がでることがこんなに素晴らしいことだったとは」

といつもどおり粘るラリーをしていました

タオルさんは筋肉痛になっていたようで、すごく苦しんでいました

ＫＡＫＫＡ＆カーリーはっしー＆よっしぃ

２部のミックスを想定して、挑戦しました

たまたま２回できてよかったです

第１ゲームは１５－１２だ勝利。第２ゲームは、１２－１５で敗北。

第１ゲームは何も考えずに好き放題やりました

向こうがガンガンドライブで攻めてきてくれたし、まだ僕の体力が４５ぐらい残っていたので、いろいろカバーしながら攻撃もできたのがよかったと思います

カーリーは後ろからも打ち抜けるし、前でもガンガン触ってくれるし、とても頼りになります

最近ほとんど一緒に打ってなかったのですが、久しぶりに組んだら前に詰めるのがうまいし、速くなったなーと思いました

以前よりワンテンポ早く動きだしてくれるので、後ろをカバーする準備ができるようになったのは一歩前進したと思います。

また、昨日はネットの前ギリギリまで詰めるんじゃなくて、ハーフを意識して半歩後ろで構えていたり、前に出ながらちゃんとラケットを上げてしっかり叩いていたり、カーリーさんのすごさを改めて見せつけられました

第２ゲームは、カーリーさんに合わせて少しテンポを遅らせてみました

また、体力が１８ぐらいしか残っていなかったので、速いラリーだと追いつけない気がしたのでゆっくりしたショットを中心に配球で頑張ろうと思いました

さらに、できるだけトッパンを維持するという課題にも同時に挑戦

俺、欲張るなぁと思いながらも、やってみたかったのでやりました

そしたら、まー、対戦相手２人がガンガントッパンになって攻めてくるじゃないですか

うまく外したつもりでもショットが遅い分追いつかれてドライブでついてくるし、なにより僕が打つコースが付け焼刃すぎてどうしようもなかったです…

全然無理、だんだん僕がどうしたらいいのかわからなくなって、そのまま終わりました

体力もなくなっていたので、シャトルに追いつけなくていいショットも打てなかったし…。

カーリーさんには申し訳ないことをしました

あのゲームは僕が全てぶち壊しました…。

調子にのってました、しゃーせん

ちょっとずついろんなラリーを試していくのは重要だと思いましたけど、焦らずに１つ１つ試していこうと思います

日曜日は普通にローテーションしていくつもりですので、カーリーさん頑張って下さい

あと、ガンガン攻撃します

僕には他のことが出来ません

勝てる可能性を少しでも上げるために、全力で練習して、前日にはしっかりご飯を食べるので、頑張りましょー

出るからには、もちろん優勝狙いです

とてもいい練習になりました

またきてくれたらうれしいです

ＫＡＫＫＡでした

昨日の練習♪

８月１４日日曜日は、ミックスで２部デビューします

そのために自分としては、

①相方のスピードや得意なショットに合わせて配球する

②最後まで動き続ける体力をつける

③とにかく拾う

この３つを目標に練習しています

２部デビューなので、ボコられてもいいジャンという気持ちもありますが

勝てる可能性を少しでも上げるために必死で練習しています

昨日も体力をつけるために、タオルさん＆タムタムさんに犠牲になってもらいました

夏場なので「ぬるめの練習」ばっかりしていたのですが、昨日はパターン練習をしました

ドライブぐるぐる５０×６セット

クロスカット＆ネット３０×３セット

クロススマッシュ＆ネット３０×３セット

もっともっとやりたかったんですが、タオルがリバースして、タムタムがダウンしたので終了

他にもいろんな人に協力してもらって、全面でカット＆ネットをふってもらったり、スマッシュ打ちまくったりしました

体力は十分ついてきているので、１４日まで体調を崩さないように気をつけたいと思います

それからゲーム練習

昨日は試合会場でたまに見かけていたとても強い方が参加してくれたので、すごくうれしかったです

が、しかし( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

パターン練習でタオルさん＆タムタムさんがボロボロになり過ぎて、ゲーム練習では足が止まって本来の動きがなかったです

いいレベルで４人揃えるのは難しいので、

夏場で暑いし、お盆前後は忙しいと思いますが、ご参加よろしくお願いします

今日も元気なＫＡＫＫＡでした

次回はシングルスをお願いしようと思います

火曜日の練習♪

火曜日はジムワークをしてから、モアクラブに行きました

シャトル拾い５個１セット→半面シングルス→ゲーム練習

シャトル拾い５個

右：２分４６秒

左：３分００秒

右はすごく調子がよかったです

いつもなら序盤～中盤にかけて体力温存のためにペースをおさえてしまうのですが、

身体が軽く感じたので序盤からトップギヤでいってみました

その反動で左は平凡なタイムでしたが、右はいつもより１０秒ぐらい早くて驚きました

好タイムに満足して「俺、できる子やん自分で自分を褒めたゼ」とニヤニヤしてしまいました

日常の練習でトレーニングの成果がみえると、すごく嬉しいですね

これでさらに厳しい練習も取り入れることができそうです

半面シングルスは、監督から２回勝利しての優勝でした

ネコでも半面シングルスだけは強いってよく言われるので、今後も優勝できるように頑張りたいです

ゲーム練習では、タオルさんとたくさん組ませてもらいました

タオルと組んで、強い相手とたくさん試合をできる環境があまりないので、いつもより真剣に考えながら練習しました

全体的に２人ともミスが多かったと思います。

つなぎの球をネットにかけたり、決めるべき球をほうり出したりしていました。

しかも、ラリーが煮詰まってからのミスではなく、５打以内で簡単にミスしてしまうことが多かったです。

相手がバタついてくれたおかげでほとんど勝てましたが、自分でも「安定感のないラリーだなミスしてもたまたま、決めてもたまたま。なんのプランもないし、格下にも負ける可能性のあるラリーをしているなー。」と感じました

１発１発が思い付きで、次の返球を考えて打ってるわけではないと感じました…。

僕とタオルのラリーは、「相手がどこにいるか、どこが苦手かは気にせず、なんとなくハーフに置いてみよー、なんとなくクロスにドライブ放り込んでみよー」そんな感じの展開だと思います。

僕もフォローを考えすぎているせいか、配球が単調だったり、何も考えずに打ったりしていることがあります…。

その結果、攻めてるはずなのにレシーブでそのまま決められたり、簡単に上げてしまったりしていました。

さらに、次はこうなるって考えていないせいで次の球に備えることもなく、相手が打つまでボケーっとしている間があるため、ポジショニングがメチャクチャになったり、カバーができなかったりするんだと思います。

なんのイメージもないのに、ただ前に突っ込んだり、その場でジっとしていたりするからミスが多いし、決めきることができないんだと感じました。

次の返球や展開をイメージしていないって速いラリーでは致命的ですね…。

ただ打つだけならサルでもできるじゃないか

頭をつかってラリーをしていないから、効果的で内容のある話し合いができてないんじゃないか

頭をつかっていけば、もっとスムーズにローテーションができて、もっと攻めれる気がしました。

もうちょっと先を考えてラリー展開していこうと思います。

あと、タオルさんにサーブレシーブのときの立ち位置を「そこに立っていたらバック奥へのロングサーブに対応できないから、全部をケアできるところに立たなあかんよ」と指摘したんですけど、

「せやな」というだけで全く変化なしΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

「これ以上言ったら空気悪くなりそうだし、もういいか…」と諦めていました。

すると、少し後になって監督がバック奥へロングサーブを打ち、タオルさんは追いつけずに決められてしまい、監督が「タオルさん、以前も言ったと思いますけど、立ち位置が悪い」と指摘してくれました

僕に言われるより、他の人に言われた方がすんなり聞けるみたいですし、ちょうどいいタイミングで監督からの「実体験付き・ありがたいお言葉」があったのでよかったです

お互いに運動能力も経験も得意なショットも違うし、ライバル意識もあるだろうし、いつも一緒に練習しているけど逆に距離が近過ぎるからというのもあって、素直に聞きにくいんでしょうねー。

それは僕もそうなんですが

ブログなら冷静に読めるかと思ってズバズバ書いてます

まぁ揉めることもあるだろうし、イライラすることもあるでしょうが。

すっと一緒にやってきて、ネコの代表＆副代表ということもあるので、いつか２人で結果を残したいと思っています

お互い頑張りましょう(σ・∀・)σ

次は良かった点。

・タオルさんのショートサーブは安定していると思いました

・ドライブ戦にもちこんで、ところどころ勝てる部分があった。

・以前よりも穴が狭くなって、レシーブが堅くなった（監督からのありがたいお言葉）

いろいろよかった点もありますが、そんなことよりも悪いところを直していくほうが重要だとおもうので、簡単に書きました。

いろいろな人に聞きながら、頑張っていきたいと思います。

最近「チャラい」って言われることがたまにあり、ショックを受けているＫＡＫＫＡでした