寒さに弱かった私が、変わったきっかけ①
10月に入り、朝晩は長袖が必要になってきましたね。
冷え性の方は、段々辛い季節となるのではないでしょうか。
私は今でこそ、寒さに強くなりましたが、
昔は、極度の寒がり…。
夏でもシルクの靴下を重ね履きしたり、レッグウォーマーは欠かせない。
夏は車内や店舗の冷房が恐怖でスカーフが手放せなかったですし、
かき氷やアイスなんて、とんでもございません、状態です。
飲み物も常にホット。
寝るときも、もちろん靴下ははかないと、寒すぎて眠れなかったり…。
冬だけでなく、秋の冷たくなってきた空気にも喉をいためたり。。。
寒さや冷気に弱かったんです。（秋の風がきっかけで肺炎にもなりました
）
けれども、
今では、むしろ、靴下はすぐ脱ぎたがるし、窓をあけて寝ても大丈夫。
（もちろん、これからもっと外気が下がってくると、しめると思いますが）
今年はアイスやかき氷も 楽しみました
本当に本当に楽になって嬉しいです。
冷房、冬は恐怖でしかなかったですから。
どうして、こんなに体質が変わったのか…
自分に合った
健康法・
セルフケアを
みつけたから。
今までも
良いと言われる健康法や食品など、色々試してきましたが、
体感が今一つだったんですね。
最初は良い感じ！と思っていても
でも、段々合わなくなってくる…
それはなぜなんだろう。と
不思議でした。
ある日、その理由がわかったんです。
自分の状態が変わっていたんです!!
自分の状態が変われば、いくら良いと言われるものでも、
むしろ害にしかならない…。
よくよく考えると当たり前なんですが、
そんなこと、普通に生きていれば中々わからないと思います。
そもそも、自分の状態なんて、どうやって知れるんでしょう。
（アーユルヴェーダや望診などもやってみましたが、中々難しく）
自分の状態を知ることが
簡単に、
自分で
知ることができるツールに出会えて、
私は本当に本当に助かりました。
寒さだけでなく、いろんなことで助けてもらいました
長くなってきましたので、
また次回、それがどんなツールなのかを
投稿したいと思っています。
読んでいただきありがとうございました。
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