ご覧いただきまして、ありがとうございます
ナチュラル ホリステッィクな方法で、
いつも元気で健康な毎日を送るためのサロン＆スクールの
ecencia です
寒い日が続いておりますね。
私も、セルフよもぎハーブ蒸し しております。
こういう寒い日に
温かいって
なんて
幸せなんだろう
と改めて思いました。
お客様は
極楽～～
とおっしゃっておりました
そう、事実、体が温かい状態だと、
人は
幸福を 感じる
という研究結果があるのです。
それも、特に
下腹部が温かいときに、そう感じるそうです。
なので、ちょっと元気がないとき
心が疲れてしまったときにも
有効ではないでしょうか?!
ハーブセラが おススメではありますが
（天然素材ですごく温まります）
他にも お腹や腰回りを温めるって
できますよね！
腹巻だったり、カイロだったり。
温かい飲み物（生姜をいれるの超おススメです！）
お風呂でじっくり温まるのも良さそうですね。
本当に寒いので、
皆さま
温まってハッピーに元気にお過ごしください
そして、楽しいクリスマスを迎えたいですね
