ご覧いただきまして、ありがとうございます
ナチュラル ホリステッィクな方法で、
いつも元気で健康な毎日を送るためのサロン＆スクールの
ecencia です
昨日7日は、七草がゆ食べましたか？
無病息災の他に、
年末年始に食べ過ぎた胃腸を休ませるという意味合いもあるとのこと。
我が家でも、食べました
年末年始は、親戚で集まって御馳走を食べたり、お雑煮を食べたり
皆で家にこもったりして運動不足になったりもして、
気になるのが、
お正月太り…
私も年末年始はいつも体重が気になっていたのですが、
今年は大丈夫そう
お餅も5日連続くらい食べ、まぁまぁ食べておりましたが
これはきっと
よもぎハーブ蒸し
効果に違いない
と思っています。
体を温めることによって
代謝UPしているのを、感じています。
年齢とともに代謝機能は低下していくので、
痩せにくくなっていきますが、
（事実、昨年まで中々体重が落ちませんでした）
やっぱり、あれ しかないと思っています。
嬉しい副作用でした
体を温めることって、
本当に人に嬉しい良いことが沢山あります。
冬は自分で思っているより体は冷えています。
ぜひ、温活してくださいね！！
当サロンでは
1月は
よもぎハーブ蒸しのお風呂用パックを
お年玉の代わりにプレゼントさせていただいております。
食べすぎちゃった方も、ぜひいらしてくださいね
