いよいよ、私も高齢者学級の仲間入り
きときと俱楽部へデビューした。
太閤の杜、包括支援センターから3名さんと
歯科衛生士さん1名さん参加
最初に竹林さんから「オーラルフレイル」の説明
「オーラル」は、『口腔の』
「フレイル」は、『虚弱』
【口を介した身体の衰え】のことです。
【口】のケアのお話
後半は森田さんから栄養について
低栄養について
自分でできるチェック
食事の工夫の紹介
以上のことについて講義ありました。
終盤は、アンケートに答えながらお茶タイム。
いよいよ、終活の第1歩かな!?