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【HSC子育て】夜驚症？？
夜中に泣き叫ぶ4歳にできること
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今の今までぐっすり眠っていると
思ったら、
いきなり
／
ぎゃーーーーー！
わーーーん！
わーーーん！
おかあさぁぁぁぁぁーん！！
＼
叫びながら泣いてる娘(当時4歳)
どうしたんー？？
ときいても
一切聴こえていない感じ😨
息子も夫も飛び起きて
家族みんなおどろき、、、、
多い時は毎日起こるんです💦
夜驚症（ ; ; ）
原因はさまざまみたいなのですが、
不安やストレスから来るとのことで、
ちょうど幼稚園入園した年。
敏感ちゃんな娘はかなり頑張って
幼稚園に行ってたようなので
そのストレスが
夜驚症にでたようです😰
一定時間泣くと
ピタッと泣き止み
すぐ寝る。
その様が
もう病的で怖かったです（ ; ; ）
成長の過程でそんな
こともあるという話も聞いたのですが
敏感な我が子は
いろんな刺激を拾いすぎてるんだなと
なんとかしてあげたいなと
思っていた時、思いついたこと。
それは
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色で会話する
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ということでです⭐︎
え？！
色で会話？！
なんのこっちゃ？！
と思われたかもしれません😂
選ぶ色は
今の状態を表している色か
必要な色
なのです✦ฺ
なので私は手元にあった
色彩知育かるたで
気持ちを聞いてみる習慣を付けました⭐︎
日本の伝統色48色と言葉ふだ96枚がセットになった日本こども色彩協会の人気教材です✦ฺ
すると
いつしか夜驚症はなくなったんです💡
気持ちを言葉ではなく
色で出す。
そうすることで
心の中で貯めておかなくて
良いので気持ちが楽になる⭐︎
今でもたまに
寝る前に
なんか変な気持ちする、、、
と、いう時があるんです。
変ってどんな気持ち？
と聞くんですが
言葉にできない、、、
とのこと。
じゃあ色にしてみると
何色の気持ち？？
すると
鶯(うぐいす)色。
とか
灰色。
とか
黒。
とか言ってくれます💡
最初から色で言えたわけではなくて
色彩知育かるたで遊びながら
色を知っていってきました⭐︎
私は「黒色なんやね〜」「鶯色なんやね〜」
とかただ選んでくれた色をおうむ返ししながら
「どれもくすんだ色だね✦ฺ」
などその色をみて言葉にして
と認めるだけ💡
最近は、娘にも言葉にしてみると？
と、ちょっと聞いてみたりしてます✦ฺ
自分の心にあった
色を選ぶ、色を言うだけで
ママに伝わった！！
という感覚が
安心につながっていきます⭐︎
色には理論はあるけど
正解や不正解はないのです⭐︎
何色を出したって
それはその人感覚だから
その人が決めて良いんです♡
かるたは
５０色おりがみでも代用できますよ♡
（100均のセリアに売ってます♡）
ちなみに
色彩知育かるたは
単体販売していない理由は
また違う記事で書きますね⭐︎
色は心を表してくれます⭐︎
／
こどもに共感できない！
気持ちがわからない！
＼
そんな方は
ぜひコミュニケーションに
色を付け加えてみてくださいね✨
ありがとうございました♡
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