おとなの食育講座 ５月１９日（日）は、第１回。
ほんものの健康は、正しい食から ～今のあなたの現状は？～
生きるためにも、有意義な人生を健康に過ごすためにも、必要な
食
について学びました。今のご自分の食生活の現状を知っていただきました。
現状がわかると、これからどうすればいいかがわかってきます。
健康の基本は、食事から。
「食事で人生が変わる」と言えるほど大切です。
これからの未来ある子どもたちの食を考える上でも、
まずは私たちおとなの意識や考え方が大切です。
むつかしく考えず、気楽に楽しくちょっとしたコツを長く続けていくことで、
からだもココロも違います
次回は、６月１６日（日）
食生活は主食で決まる ～朝ごはんは、
パン派？
ごはん派？○○派？～ です。