毎日寒い日
が続いていますが、寒さや冷え
を感じられていませんでしょうか。
寒い時期になると、外気温が低くなるため、冷えを感じる方も多いです。
女性に多い不調の
冷え
。
冬だけでなく、季節を問わず、手先や足先、全身に冷えを感じたり、
実際の体は冷たくないのに冷えを感じたりと、冷える場所や冷えの感覚もさまざま。
冷えは、万病のもと
といわれるように、免疫力を下げます。
また、病気とまではいかなくても、
頭痛や肩こり、生理痛といった不快な症状の原因が、実は冷えにあるかもしれません。
なぜカラダが冷えるのか、どうすれば冷えとさよならできるのか、
冷えないカラダになれる方法をお伝えします。
１月２２日（日） 講演&重ね煮デモ
にいらっしゃいませんか。
