７月３１日（日）、北九州市立男女共同参画センタームーブで開催しました、講演＆重ね煮デモのご報告をさせていただきます
講演２人目は、歯科衛生士の宮永順子さんです。
小倉北区にある香江歯科医院に勤務されています。
『歳を重ねたら「食」も引き算しませんか？』をテーマに、
東洋医学治療をベースとされていますので、
免疫力を上げるためにも、食生活は大切です。
歯は、１本でも多く残し、きちんとブラッシングすることで、身体全体のバランスを整えます。
免疫力を上げるための爪もみやあいうべ体操も教えていただきました。
次回は、薬剤師編です。