８月最後の日曜日。みなさん、いかがおすごしですか。
今日も、かなり暑くなりました
以前は、真夏なのに、汗
も出ず、逆にクーラー
や扇風機
の風が寒くて嫌だった
からだ
が、ちゃんと汗も出るようになりました。
食生活が変わると、からだもちゃんと答えてくれるんだなあと、感じています。季節
を感じることができるようになりました。
食事や食習慣って、知らず知らずのうちに、それぞれ食べグセがあります。
１０人いれば１０っ通り。ひとそれぞれです。
体調、バッチリですか
食事は気をつけているけど、体調がいまいち。
生理痛がある 生理不順
落ち込みやすい 夜眠れない
朝起きれない 冷え症
便秘。毎日便がすっきり出ない。
アトピー、花粉症、ぜんそくで困っている。
甘いものがやめられない。
疲れがとれない
肩こりがつらい 頭痛
むくみやすい 肌が荒れる
などなど。
あなたにあった改善法を学びませんか。
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ご案内が遅くなりました。
みなさまのご参加をお待ちしております
ご一緒に改善しましょう